Qigong, kiinalainen terveysliikunta

Esa Laasanen ohjaa kiinaista terveysliikuntaa Taoron puistossa keväällä viitenä perjantaina alkaen 14.2. klo 10. Kokoontuminen kirkon pihalla. 

 Qigong(Chi Kung) on pehmeää meditatiivista liikuntaa,joka vahvistaa kokonaisvaltaisesti henkistä ja fyysistä hyvinvointia ja terveyttä. Kiinalaisen käsityksen mukaan ihmisen energian eli qi-virtauksen pitää olla vapaata. Jos qin virtaus häiriintyy, ihminen oireilee.
Qigong vahvistaa ja elvyttää energian virtausta,harjoittelun tavoitteena on tasapainoinen ja hyvä elämä; “Terve sielu terveessä ruumiissa”.
Qigongin pehmeät liikesarjat ovat tehokkaita energia harjoituksia,joissa mieli on vahvasti
mukana. Monipuolisissa harjoitteissa ryhti,liikkeet,hengitys ja mieli ovat kaikki yhtä. Tervetuloa kokemaan qigongin hyvää tekevä ja energisoiva vaikutus!
Aikaisempaa kokemusta ei tarvita.
Pukeudu joustavaan ja mukavaan asuun ja ota juomapullo mukaan!